ฉันควรเปลี่ยนหัวแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน?

คุณควรเปลี่ยนไฟล์หัวแปรงสีฟันขึ้นอยู่กับประเภทของแปรงสีฟันที่คุณใช้และพฤติกรรมการใช้งานและการบำรุงรักษาประจำวันของคุณ นี่คือแนวทางการทดแทนที่แนะนำบางประการ:

หัวแปรงสีฟันด้วยตนเอง

คำแนะนำทั่วไป: ทันตแพทย์ส่วนใหญ่และสมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) แนะนำให้คุณเปลี่ยนหัวแปรงสีฟันแบบแมนนวลทุกสามถึงสี่เดือนถ้าคุณแปรงวันละสองครั้งเป็นเวลาสองนาที

สังเกตขนแปรง: หากคุณสังเกตเห็นว่าขนแปรงบนหัวแปรงสีฟันของคุณเริ่มต่อสู้โค้งงอหรือยุ่งเหยิงหรือถ้าขอบเริ่มหลุดออกมานั่นเป็นสัญญาณที่จะเปลี่ยนหัวแปรงสีฟันของคุณ

หัวแปรงสีฟันไฟฟ้า

คำแนะนำทั่วไป: คุณควรเปลี่ยนหัวแปรงสีฟันไฟฟ้าที่ความถี่ใกล้เคียงกับหัวแปรงสีฟันแบบแมนนวล แต่เนื่องจากขนแปรงสั้นกว่าพวกเขาอาจสวมใส่เร็วขึ้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้เปลี่ยนพวกเขาหลังจากประมาณ 12 สัปดาห์หรือสามเดือน

คุณสมบัติพิเศษ: แปรงสีฟันไฟฟ้าระดับสูงบางตัวมาพร้อมกับคุณสมบัติการเตือนความจำที่สามารถให้คำแนะนำที่แม่นยำยิ่งขึ้นเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนหัวแปรงสีฟันของคุณ

ข้อควรระวัง

การทำความสะอาดและการดูแล: หลังจากการใช้งานแต่ละครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างหัวแปรงสีฟันให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงยาสีฟันและอาหารตกค้าง เก็บไว้ในสถานที่แห้งและระบายอากาศเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโต

หลีกเลี่ยงการแบ่งปัน: แปรงสีฟันเป็นของใช้ส่วนตัวและไม่ควรแบ่งปันกับผู้อื่นเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายของโรค

ในระยะสั้นตรวจสอบการสึกหรอเป็นประจำหัวแปรงสีฟันและแทนที่พวกเขาตามคำแนะนำข้างต้นจะช่วยรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดี